Az idei témánk - "Tapasz - erő a változáshoz"

 

Géza szavaival:
 

Az élet minden pillanatban tud hozni valami újat. Talán soha sem változtak a dolgok körülöttünk olyan gyorsan, mint mostanában. Ehhez nem csak alkalmazkodni kell, de szükséges az a belső erőtartalék is amelyet épp a tapasz – a gyakorlások, élet irányítások és nehézségek megszeretése tud legjobban adni.  Az ez évi jógatábor épp ebben kíván segítséget adni sokrétű gyakorlatokkal, előadásokkal, útmutatással. Oktatóink több jóga kongresszuson és elvonulásokban vettek részt, hogy a legjobbat tudják a nyár folyamán nyújtani a résztvevőknek. Olyan tanításokat fognak megosztani, amelyeket a jóga több évezred alatt az ásramokban gyűjtött, és amelyek sokszor a „gupta”, azaz nem nyilvános tanításokhoz tartoznak.
 
A tábor 2026. június 28-tól - július 03-ig tart. Vasárnap 10.00-13.30 közti érkezéssel indul -14.00 ebéd, utána máris kezdődik a gyakorlás. A program csütörtök este Jógaszilveszterrel zárul. Július 04-én, pénteken reggeli után táborzárás, alternatív lehetőségként fél napos közös kirándulást tervezünk.

A programon kezdők is részt vehetnek, igaz leginkább azok számára javasolt, akik már elkezdték a jóga gyakorlását, és ezt szeretnék  intenzívebbé tenni. Mindebben nagy segítséget nyújtanak a tisztító eljárások (satkarmák), ászana, pránajáma, jóga meditáció, az esti multimédiás előadások, a befelé vezető, pihentető élő zene, és a Szavita jóga programja.

A tábor ideje alatt a dohányzás, drog és az alkoholfogyasztás nem megengedett.

Helyszín:

Kassa Béla, illetve Košická Belá (Szlovákia), Hotel DAM.

Részletek a www.hoteldam.sk oldalon

A hely Kassától Északnyugatra az 547-es úton közelíthető meg.A szobák 2 és 3 ágyasak, tusolóval és WC-vel ellátottak.

A nap 6.00 órakor Ivo által vezetett reggeli csendes meditációval, majd 7.00 órakor a reggeli bemelegítő gyakorlatokkal kezdődik, majd a satkarmákkal. A reggeli után az előkészítő gyakorlatokkal folytatódik a program.

Délelőtt: testhelyzetek, légző gyakorlatok és meditáció várnak minket.

Délután: az ebéd utáni szünet bő keretet nyújt sétához, vagy pihenéshez. Utána jóga nidra (irányított lazítás), majd megint ászanák, pránájáma és meditáció.

Vacsora után Géza és Ivo zenei kísérete mellett mantra éneklés, azután multimédiás előadás, majd alvás.

Egy intenzív nap, a Szavita jógának és a szavita zenének van szentelve. A lazításokat, meditációkat Ivo Sedlacek, ma már az egész világon ismert művész, jóga-zeneszerző és jógaoktató, és fia Pavel Sedlacek kíséri. Amikor Gézával együtt hárman élő zenét teremtenek, a felsőbb energiák könnyebben jutnak el hozzánk.

Az utolsó este egy meditációs "Szilveszteri program" amely segít integrálni a kurzuson megélt tapasztalatokat.

Az étkezés vegetáriánus, vagy gluténmentes vegetáriánus (ez feláras).

 

Oktatóink:

Dr. Timcsák Géza

Semsey Zsuzsi

Svitakné Timcsák Karin

Zene:

Ivo Sedlacek

Pavel Sedlacek

 

Mindnyájan a Szlovákiai Jógaszövetség diplomás oktatói, számos továbbfejlesztő kurzus végzősei, nemzetközi tapasztalattal is rendelkeznek.

Géza, Karin és Ivo az Európai Jóga Unió keretein belül is lektorok.

Zsuzsi több Indiai mester (pl. Dr. Bhole, Sw. Veda Bharati, Siddhartha Krishna) kurzusait is elvégezte.

Részvételi díj:

A tábor összköltsége (szállás, étkezés, program és szervezés díja): 415 € (ebből 200 € előleg utalandó április 30-ig, 215 € a helyszínen fizetendő).

Határidőn túli (tehát április 30-a utáni) jelentkezés esetén a tábor díja 460 €, melyből az utalandó előleg 260 €, a helyszínen 200 € fizetendő.

Az egyszemélyes szoba felára  50 € és csak a szabad helyek függvényében vehető igénybe.

 

Jelentkezés módja: Április 30-ig a jelentkezési lap (jellap)  kitöltése, és visszaküldése a dvagvolgyi@gmail.com címre, és az előleg, tehát 200 € befizetése. 

Jelentkezési határidő: 2026. április 30.

Lemondási feltételek:

Az előleg 50 %-a visszatérítésre kerül, ha május 30 előtt történik a lemondás. Május 30-ai lemondás után az előleg 10%-a kerül visszafizetésre, ha nem valósul meg a részvétel, de átruházható a jelentkezés.  Június 14, illetve az utáni lemondás esetében a tábor teljes díját meg kell fizetni. Kérjük ezt vedd figyelembe a jelentkezésnél.

Utazás:
 

Egyénileg, személygépkocsival (telekocsis rendszerrel igyekszünk segíteni).

Egyéb információk:

Június 28-án először ebédet, július 03-án utoljára reggelit kapunk.

A biztosítást mindenki saját belátása szerint intézze.
 

Ruházatod legyen kényelmes, készülve a meleg, de hűvös időjárásra egyaránt. (Melegítők, pólók, rövidnadrág, fürdőruha, dzseki, stb., az utolsó este tiszta fehér színű öltözetben szoktunk ünnepelni - nadrág, egyéb könnyed ruha.)
Felszerelésként javasolt bepakolni plusz takarót (a lazításoknál szükség lehet rá), polifoamot, ülőpárnát, a rovarok, kullancsok ellen spray-t, napvédő sapkát, naptejet.

Kívánjuk, hogy hozzon a kurzus mindannyiunk életébe megújulást, fejlődést!
 

Az utóbbi immáron 40 évben mindig egy gyönyörű csoport jött össze, hogy saját gyakorlásával magának és másoknak is segítsen egészségesebbnek, örömtelibbnek lenni valamint, hogy erősítse a szellemiségbe visszavágyó emberiség információ erőterét.

Mindenkit szeretettel várunk, aki intenzíven szeretne gyakorolni.

Bármi felmerülő kérdésre szívesen válaszolok!

 

Jelentkezési lap innen letölthető

 

Vágvölgyi Dóra

szervező

dvagvolgyi@gmail.com